Одна з найбільш поширених причин смерті - хвороби серця. Якщо ви ходите підтримувати здоров'я серця, то необхідно знати, які є причини розвитку захворювань.

Зона ризику

Якщо у вас підвищений вміст глюкози в крові, навіть якщо у вас немає зайвої ваги - ви в зоні ризику. Подібне порушення сприяє появі серцево-судинних захворювань.

Цукор небезпечніше холестерин

При вживанні швидких вуглеводів відбуваються інсулінові скачки, що руйнують оболонки посудин навіть сильніше, ніж холестерин.

Поганий сон

Якщо ви не висипайтеся без видимих на те причин, можна перевірятиметься на сонне апное. Це захворювання може стати причиною інфаркту або інсульту.

Паління

Навіть якщо ви вже палите 50 років, киньте - це краще, що ви зможете зробити для серця.

Стрес

Через стрес росте тиск, кортизол, що виділяється, впливає на толерантність до глюкози - усе це збільшує риски захворювання.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок