Загрузка...

Мотивація для походу в спортзал може бути надзвичайно різною. Хтось, можливо, просто пішов за компанію, хтось хоче покращити загальне самопочуття чи відповідати певним критеріям фігури, хтось — готується до змагань. Але є певні загальні для всіх правила і список речей, які потрібно взяти із собою на тренування. 

Обов’язково до зали треба взяти спортивну форму, спеціальне взуття, воду. За бажанням можна взяти плеєр чи годинник, хоча зазвичай у тренувальні вже лунає динамічна музика. Також не завадять серветки. Обов’язково візьміть окремий рушник та гумові капці для душу. Фен для волосся вже має бути в душових, а от гель для душу й шампунь будуть не скрізь, тому краще взяти їх з собою. 

Обов’язково треба взяти на тренування і засіб від поту. Ознайомитись із різними варіантами ви можете за посиланням. Але спочатку давайте розберемось, у чому полягає різниця між дезодорантом і антиперспірантом. 

Дезодорант маскує запахи віддушками, жодним чином не впливаючи на потовиділення. Антибактеріальні речовини на кілька годин нейтралізують бактерії, які викликають неприємний запах. 

Антиперспірант діє інакше: солі цинку та алюмінію проникають у потові залози та густішають під час контакту з потом. Таким чином пори блокуються, не даючи вам спітніти. Теоретично це виглядає заманливо: ви активно займаєтесь, а ваша шкіра під пахвами залишається сухою... Але пітніти — це природно! А ось блокувати пори під час активних тренувань — ні. Тому антиперспірантами не варто зловживати. Якщо ви збираєтесь добре позайматись — душ і дезодорант ваші кращі друзі. 

Тепер давайте розберемось із форматом. Дезодоранти у формі спрею не лишають слідів на одязі, але найменш економні: зазвичай їх вистачає на 3 тижні щоденного користування. Крім того, з усіх форматів балон займає найбільше місця.

Стіковий засіб лягає на шкіру щільним шаром, однак може залишати білі сліди на одязі. Роликовий, як і гелевий, залишає одяг чистим, але сохне довше. До того ж, не усім подобається відчуття плівки на шкірі. Миттєво всмоктується та не залишає слідів на шкірі дезодорант у вигляді сухого крему. Він ще й додатково зволожує та живить шкіру, однак забезпечує не найкращий захист, якщо ви сильно пітнієте. 

Головне пам’ятати: всі ці засоби наносять на чисту суху шкіру. Лише тоді ви отримаєте результат. Продуктивних та безпечних тренувань!

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок