Загрузка...

Є дослідження, згідно з яким дружба між колишніми сексуальними партнерами якісно відрізняється від спочатку платонічних відносин, причому в гіршу сторону. Розбираємося, коли варто підтримувати цей зв'язок, а коли від затії все ж краще відмовитися.

В яких ситуаціях можна залишитися друзями

У партнерів не залишилося почуттів один до одного

Дружити, коли від думок про колишнього (або колишньої) підкошуються коліна, неможливо. Однак, якщо серце більше не стискається кожен раз, коли ви чуєте його або її ім'я, все може вийти.

Якщо при згадці про партнера не виникає ніяких почуттів - ні болю, ні гніву, ні любові, - значить, все вже перегоріло і у дружби є шанс, —Наталія Полєтаєва, практикуючий жіночий і сімейний психолог.

Це може бути довгий і складний процес, але все реально. Важливо, щоб кожен розумів, що почуттів насправді більше немає. Тут може допомогти психолог або час. 

Партнери змушені перетинатися в повсякденному житті Необхідно продумати, як взаємодіяти з партнером, щоб усім було комфортно. Причому це стосується не тільки колишніх коханих, а й оточуючих їх людей, через яких вони не можуть перервати спілкування.

У будь-якому випадку тут йде мова скоріше про те, щоб зберегти нормальні, нейтральні, спокійні відносини після розриву, але ніяк не дружні, — Олег Іванов, психолог, конфліктолог, керівник Центру врегулювання соціальних конфліктів.

Дружба - це довіра і взаємна підтримка. Якщо жоден до такого не готовий, але продовжувати спілкування з яких-небудь причин доведеться, потрібно хоча б постаратися, щоб воно не скотилося до нескінченних сварок і уїдливим висловлювань на адресу один одного при кожній зустрічі.

Партнери спочатку були більше друзями, ніж коханцями

У союзі з самого початку не було пристрасті і романтики, спільне майбутнє обговорювалося поверхнево, або це питання не піднімалося зовсім, але завжди присутнє повагу і взаєморозуміння. І, хоча в сімейному плані щось не склалося, партнерам і раніше цікаво разом і вони довіряють один одному. У такій ситуації перехід на дружні відносини здається цілком логічним.

Коли краще припинити спілкування

У партнерів немає і не було нічого спільного

Буває, що після розриву ні чоловік, ні жінка не розуміють, як їм взагалі вдалося кілька років прожити разом - вони абсолютно один одному чужі. Коханці розходяться і з часом забувають минуле.

Такий варіант можливий, якщо людей нічого не пов'язує: ні діти, ні бізнес, ні загальні турботи, — Наталія Полєтаєва.

Коли крім відсутності спільних інтересів, цілей та планів немає і спільних справ, що вимагають уваги кожної зі сторін, дружба або підтримування будь-яких відносин через силу не має сенсу.

Один з партнерів сприймає дружбу як можливість повернути відносини

Один впевнений, що все в порядку: можна ділитися інтимними подробицями нового життя, розповідати про побутові дрібниці і вихваляти свою пасію. Інший, зціпивши зуби, робить вигляд, що радий все це слухати, а насправді сподівається, що все повернеться на круги своя. Він живе ілюзіями і чекає, коли ж уявна дружба переросте в стосунки. І це травмує досвід, який не завдасть нічого, крім дискомфорту одному і болю і розчарування іншому.

Один з партнерів надає руйнівний вплив на іншого

З токсичних відносин варто виходити раз і назавжди. Навряд чи вони приведуть до чогось хорошого. І не варто розраховувати, що після розставання в поведінці токсичного людини щось зміниться, а дружні стосунки будуть сильно відрізнятися від романтичних.

Не всі з цим варто зберігати. Наприклад, якщо людина психопат і бажає заподіяти вам шкоди, краще буде припинити з ним будь-яка взаємодія, — Лариса Мілова, сімейний психолог, процесуальний психотерапевт, психолог-генетик і травмотерапевт.

Іноді після розставання один усіма силами намагається повернути іншого: чи загрожує, намагається заподіяти фізичний або моральну шкоду. Якщо йти на поводу, ви ризикуєте повернутися в свідомо приречений союз

Партнери не були друзями, навіть коли були разом

Якщо союз тримався на пристрасті і інших згодом згасаючих емоціях, а дружнього підтексту не було і в помині, звідки йому взятися після розставання? Ви добре проводили час разом, але за підтримкою чи порадою завжди зверталися до інших людей, які не ділилися з колишнім коханцем переживаннями і не довіряли йому. Швидше за все, і після розриву він буде останнім, до кого ви захочете прийти, якщо будете потребувати дружбу.

Розрив був занадто болючим

Наприклад, він стався з ініціативи одного, а другий зовсім не хотів розлучатися. Або вся справа була в зраді і зраді. Про дружбу говорити тут складно, принаймні до тих пір, поки біль і негативні емоції не вщухнуть. А на це можуть знадобитися місяці або навіть роки.

Справа в тому, що дружба грунтується на взаємній прихильності і довірі. А коли люди розлучаються, прихильність ця порушується, — Олег Іванов.

Як зберегти дружні відносини після розставання

  1. Візьміть перерву і припиніть спілкування на деякий час, щоб дати емоціям вщухнути.
  2. Будьте чесні з собою: ілюзії, що все стане як раніше, і надії, які не виправдаються, в кінцевому підсумку принесуть ще більше розчарування.
  3. Уникайте речей, які нагадують про вас як про пару. І тим більше не фліртуйте.
  4. Дружити чи не дружити після розставання - ваш вибір. Але будьте обережні, щоб не потрапити в пучину пристрасті і не стати учасником нікому не потрібною драми.
Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок