Загрузка...

Учені з Сінгапурі знайшли зв'язок між недоліком сну і передчасним старінням.

Виявилось, що дефіцит сну негативно впливає на довжину теломерів - маркерів клітинного старіння.

Так, у людей, які спали не довго теломеры були коротші, ніж у тих, хто спав повноцінно.

Очевидно, що здоровий сон є найбільш потрібною звичкою для профілактики передчасного старіння,

– підкреслюють вчені.

Передчасне виснаження теломерів спостерігалося у тих, хто спав більше 7 годин.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок