Інтерв'ю
Почитати щеЯк часто нам хочеться змінити своє життя, проте ми вважаємо, що для цього у нас достатньо часу, сил і ресурсів?
Але змінити що-то можливо і за короткий час - може, не кардинально, але це вже початок.
Пропонуємо вам 10 простих, але дієвих способів змінити своє життя всього за 1 хвилину від порталу Creu.
1. Посміхніться
Ви помічали, як багато навколо вас похмурих людей, вони всі у справах, турботах? Звідки ж узятися гарному настрою? Досить пари секунд, щоб змінити свій настрій і, можливо, настрій оточуючих, просто посміхнувшись. Щира посмішка не тільки піднімає настрій, але і розслабляє сотні м'язів, знімає напругу.
Відео новини
Все відео
На даний момент коментарів немає до матеріалу