Загрузка...

За думкою спеціалістів, найкращій час для пробудження — 6 годин ранку. В цей час у людей проходить налаштування внутрішньої системи організму.

Дослідження показало, що прокинувшись в цей час людина покращує свої показники активності, які зберігаються протягом всього дня. Ті, чия діяльність пов'язана з інтелектуальною працею, мають пртрмуватися того графіку, адже раннішнє пробудження гарантує повищену діяльність нейронів. Від цього зростають розумові здібності. 

Крім того, важливі задачі краще вирішувати в першій половині дня.

 

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок