Загрузка...

Які напої пити, щоб зігрітися в зимові холоди - розповів лікар-дієтолог Сергій Обложко.

Для того, щоб не замерзати взимку, потрібно приділити першочергову увагу підбору теплою і практичного одягу. Однак зігріваючі напої теж можуть бути корисними - кажуть лікарі. Але тут дуже важливо знати деякі правила. Наприклад, алкогольні напої, які деякі використовують для зігрівання, надають зігріваючий ефект протягом невеликого періоду часу, а потім лише сприяють переохолодження.

«Спиртне несе в собі серйозний ризик переохолодження, так як виникає при його вживанні зігріваючий ефект триває дуже недовго, а потім ви станете ще більше, ніж якщо б не пили алкоголь. Відповідно, такі популярні в зимовий період напої, як глінтвейн, краще пити в безалкогольному варіанті », - сказав Обложко, зазначивши, що цукор, вітаміни і кислоти, а також прянощі, які входять до складу глінтвейну, дійсно можуть зігрівати.

Що краще вибрати для зігрівання - чай або кава? Дієтологи кажуть, що чай все-таки ефективніше, але для того, щоб він надавав зігріваючий вплив не тільки за рахунок своєї високої температури, в ньому повинні бути цукор і вершки.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок