Японія - країна з високим рівнем тривалості життя.

Як японці зберігають молодість?

  • Найчастіше вони їдять овочі, крупи, рибу і свинину.
  • Вода в житті кожного японця займає особливе місце. Її ніколи не вживають разом з їжею, а просто беруть з собою пляшку води на прогулянку. Дуже важливо, щоб вода була кімнатної температури і без яких-небудь добавок.
  • Не відмовляють собі японці і в \вині. Багато хто часто випиває стакан вина за обідом.
  • Японці рідко дивляться телевізор і проводять не так багато часу будинку. Молодь і пенсіонери віддають перевагу активному відпочинку.
  • Японки ретельно доглядають за своєю шкірою, використовують безліч кремів, масок і інших засобів, що допомагають зберегти її молодість.
  • До речі, будинки японки додають у воду морську сіль, ароматичні олії і трави, щоб нейтралізувати негативний вплив стічної води на шкіру.
  • Японці ніколи е поспішають, для них життя не гонка, а шлях. Подібна філософія допомагає уникнути стресів.
Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок