Загрузка...

Організм виробляє вітамін D, що впливає засвоєння кальцію, при дії ультрафіолетового випромінювання.
Кальцій потрібний не лише для здоров'я кісток, але і для роботи м' язів. Крім того, він відповідає за здатність крові згущуватися і грає роль у виробленні ферментів.

У той же час, ультрафіолетове випромінювання може завдати і шкоди, якщо є його надлишок.

Приміром, він негативно впливає на шкіру, може привести до опіків, а також шкодить очам.

Як і завжди, потрібна міра. Якщо ви весь день вважаєте за краще проводити в приміщенні, виходьте на вулицю частіше, якщо ж ви любител прогулянки/пляжі і інших активності на свіжому повітрі, приділіть особливу увагу захисту своєї шкіри.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок