Загрузка...

Щедро накритий стіл є незмінним атрибутом Нового року. Однак ця традиція може зашкодити вашому здоров'ю. Дієтологи назвали страви від яких краще відмовитись, щоб свято пройшло без небажаних наслідків.

Майонез

Цей соус у нашій країні кладуть майже всюди. Майонез у купі з іншими, не менш жирним, інгридієнтами. Це завдає удар по печінці та органам травлення. Експерти радять замінити його на грецький йогурт. Він куди більш легкий і смачний.

Ігристе вино

Зловживати цим напоєм не потрібно. Він містить велику кількість цукру, а бульбашки дратують стінки шлунково-кишкового тракту, викликаючи разом з цим почуття голоду.

М'ясо

Повністю відмовлятися від м'ясних страв не обов'язково, буде достатнім замінити жирну свинину на птицю або кролика. А ось від якого пункту в святковому меню точно пора позбутися, так це від ковбасних виробів і копченостей.

Солодощі

Після ситної і калорійної вечері солодощі можуть стати "останнім ударом" для організму.  Заміни магазинні тортики, тістечка і цукерки фруктами - так буде набагато корисніше, хоча і на них налягати теж не варто.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок