Загрузка...

Але ця вся людська схильність до крайнощів і нездатність розділити зловживання і насолоду спиртними напоями.

Насправді, серед видів алкоголю, як і серед продуктів, є фаворити і аутсайдери за кількістю користі, яку вони можуть принести нашому організму. Основний секрет у тому, щоб кількістю випитого не перекривати користь від його якості. І якщо вже націлилися отримувати вітаміни навіть під час відпочинку в барі, варто знати, на яких напоях потрібно зупинити свій вибір перш за все.

 Текіла

Алкоголь здоровий1

Як не дивно, цей міцний алкоголь - лідер за кількістю корисних речовин і переваг для здоров'я. До того ж в ній менше калорій, ніж, наприклад, в горілці, що може стати плюсом для тих, хто про це хвилюється. Але головний секрет в тому, що текіла виробляється з агави, в якій містяться види цукру, які не підвищують рівень глюкози в крові. Це означає, що ви не будете відчувати різких нападів голоду в міру розпивання і збільшувати рівень холестерину.

Червоне вино

Алкоголь здоровий2

Репутація червоного вина не дуже постраждала від нападок противників алкоголю. Цей напій завжди називають в числі перших, якщо мова йде про користь для організму. Однак воно трохи програє текілі в рівні «поганого» цукру, хоча має масу інших переваг. Наприклад, активні сполуки в червоному вині (поліфеноли, ресвератрол і кверцетин) покращують стан серцево-судинної системи. Крім того, дослідження, проведені в Університеті Массачусетса, показали, що червоне вино допомагає уповільнити процес потрапляння глюкози в кровотік, і це не дозволяє інсуліну різко підвищуватися і провокувати небажані наслідки, пов'язані з розвитком діабету.

Ром

Алкоголь здоровий3

Ром - не надто популярний напій серед студентів і працівників розумової праці, і абсолютно даремно. Цей напій, як було доведено в результаті декількох досліджень, підвищує когнітивні здібності людини. Крім цього, ром здатний привести в порядок нервову систему і зменшити занепокоєння. Це не означає, що потрібно пити його як заспокійливе, але варто враховувати, якщо в стані хвилювання ви шукайте, чого б саме випити.

Віскі

Алкоголь здоровий4

Одна порція віскі містить стільки ж антиоксидантів, скільки келих хорошого червоного вина. Тому їм запросто можна лікуватися від застуди або проводити профілактику цих захворювань. Напій також містить елагінову кислоту. Ця речовина допомагає знищувати мутуючі клітини в організмі, тобто боротися з розвитком раку.

Розі

Алкоголь здоровий5

Цей різновид вина увібрав у себе всі найкращі якості в плані профілактики захворювань і від червоного, і від білого. Поліфеноли, які в достатку містяться в цьому напої, запобігають атеросклерозу. А, як відомо, саме ця проблема є основною причиною всіх серцево-судинних захворювань.

Шампанське

Алкоголь здоровий6

Якщо ви останнім часом скаржитеся на якість вашої пам'яті, на допомогу може прийти шампанське. Воно значно піднімає тонус нейронів, що відповідають за цю частину когнітивних функцій. Крім того, шампанське здатне позитивно вплинути на здоров'я шкіри. Не те, щоб його варто було приймати, як засіб від зморшок, однак завжди приємно знати, що алкоголь - це не тільки задоволення, але і користь при правильному виборі і дозуванні.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок