Загрузка...

Дійсно, високий рівень холестерину – фактор ризику атеросклерозу судин, а відтак – інфаркту та інсульту. Терапевт Гуркало Маргарита розповіла, кому слід перевірити рівень холестерину.

Холестерин буває різний

"Ліпопротеїди високої щільності" (ЛПВЩ) – навпаки позитивне явище. Їх в крові має бути достатньо, адже з них будується клітинна мембрана, синтезуються гормони, вітамін Д.

"Ліпопротеїди низької щільності" (ЛПНЩ) теж в нормі присутні в крові, але, коли їх більше норми, вони осідають на стінках судин, утворюючи бляшки.

Роль холестерину у розвитку атеросклерозу – спірне питання. Адже атеросклероз може виникати на фоні нормального рівня холестерину. Однак, високий рівень ЛПНЩ та низький рівень ЛПВЩ беззаперечно є фактором ризику.

Коли й кому перевіряти рівень холестерину

• Дітям між 9 та 11 роками життя.

• Молодим людям між 17 та 21 роками.

• Кожні 4-6 років у дорослому віці.

Річ у тім, що існує "сімейна гіперхолестеринемія", яка діагностується ще в дитинстві або в молодому віці, захворювання печінки.

Звісно, на рівень холестерину впливає якість харчування, паління, малорухливий спосіб життя!

Як втримати здоровий рівень холестерину в крові

Харчування: обмежте вживання насичених або транс-жирів, цукру, солі. Обирайте страви з багатим вмістом клітковини (овочі, фрукти, бобові), а також ненасичених жирів (авокадо, горіхи). Жовток, до речі, можна їсти.

Проконсультуйтесь зі своїм лікарем про необхідність медикаментозної терапії гіперхолестеринемії статинами.

Коментувати
Матеріали по темі
Загрузка...
Коментарі

На даний момент коментарів немає до матеріалу

Відправити коментар
Iм'я
E-mail
Повідомлення
Матеріали сайту доступні лише підписникам. Тисни лайк і підписуйся!
Меню

Розділи

Зворотній зв'язок